パーソナルジム HaneGym 和光市店
和光市駅から徒歩2分のパーソナルジム・個人ジム HaneGym(ハネジム)は、リバウンドしないダイエットや理想の体型づくりを目指す方におすすめの完全個室・マンツーマン指導のジムです。体質・骨格・運動経験・目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューをご提案。運動初心者やこれまで続かなかった方でも無理なく継続できる運動習慣を身につけられます。さらに、食事指導や栄養管理のサポートも充実。LINEを活用した食事管理サービスで、運動と食事の両面から健康的で美しい体づくりをトータルサポートします。まずは無料体験で、理想のボディメイクを一緒に始めてみましょう。初心者歓迎、完全予約制の安心して通えるパーソナル・個人ジムです。
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📸 HaneGym公式Instagramをご紹介!
いつもHaneGymをご利用いただきありがとうございます。皆さまにもっと楽しく、効果的にトレーニングを続けていただけるよう、HaneGymでは Instagram公式アカウント を運用しています✨
アカウントでは、ダイエットやボディメイクのコツ、…
Posted on: June 13, 2025
こんにちは!
HaneGymのトレーナー張です。
本日はお客様を紹介いたします!
50代女性、運動習慣を付けたくて入会されました。
最初はほとんど出来なかったブルガリアンスクワット。
今では4キロのダンベルを持って10回×3セットをこなせるまでに!
正しいフォームと、無理のないペースで積み重ね…
Posted on: June 10, 2025
こんにちは!
HaneGymのトレーナー遠田です。
「ダイエットには水をたくさん飲むといい」と、聞いたことはありませんか?
しかし、「本当に効果があるの?」「どのくらい飲めばいいの?」と疑問に思う方も多いと思います。
まさに、ダイエットを進める際、食事や運動と同じくらい重要なのが「水分補給」な…
Posted on: June 7, 2025
Questions & Answers
無料カウンセリングはありますか?
はい、無料カウンセリングをご用意しております。
無料のカウンセリングはありますか?
はい、カウンセリングと体験を無料で提供しています。所要時間は約90分です。
トレーニングだけでなく食事管理もありますか?
はい、パーソナルトレーナーによるトレーニングと食事管理を一体的なサービスとして提供しています。
トレーニング中、私とトレーナー以外に他の人も部屋にいますか?
いいえ、トレーニング中はお客様とトレーナーの二人だけが部屋にいます。
トレーニングに手ぶらで来ても大丈夫ですか?
はい、何もお持ちいただく必要はありません。スポーツウェア、シューズ、水を無料で提供します。
Contact information
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+81 3-6913-0048
Address
和光市新倉1-11-29
351-0115
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7:00 AM - 11:00 PM
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7:00 AM - 11:00 PM
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7:00 AM - 11:00 PM
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Saturday
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