Clients reviews about パーソナルジム HaneGym 和光市店

筋量アップ目的で通い始めました。フォーム確認や、効果的な部位の鍛え方、食事管理についてを教えて頂きました。自分のメニューが偏ることもあるので、ジムに通っている方も、プロからしっかり教わり、正しく行うことが大切だと気づかせて頂きました。些細な疑問もインターバルやストレッチの際に沢山相談に乗ってくれます。職場の方や友人からも、身体が大きくなってきたと声をかけてもらえる場面も増えてきたことは嬉しかったです。 ~ Takuro F

運動が本当に苦手で、パーソナルに通うのも最初はすごく不安でしたが、トレーナーさんが気さくで話しやすいので、毎回楽しく通えています。その日の体調に合わせて無理のないメニューにしてくれるし、フォームも分かりやすく教えてくれるので、運動嫌いの私でも無理なく続けられています。トレーニング中の会話も楽しくて、気づいたら終わっているくらい。今では行くのが楽しみになるジムです。 ~ jj_s

10月から通っています。筋力強化を目的に入会し、6kg程度体重が増え、スーツのサイズも変わりました。自分一人では追い込めないところまで追い込める点がありがたいです。トレーナーは皆さん熱心で、器具の使い方や、どこの筋肉にどういった動き方が効果的かなど、丁寧に説明をしてくれながらトレーニングの補助をしてくれます。通う期間が終了した後も使える知識が残る点も大きいメリットだと思っています。 ~ しゅう

トレーニングはトレーナーさんとマンツーマンなので、管理をしっかりとしてくれていますし何より安心感があります。雰囲気も良くトレーニングにしっかりと集中することが出来る環境です。どのトレーナーさんもスペシャリストですし、皆さん個々の強みがあるのでトレーニングに関する知識を学ぶことが出来ます。キツイ種目や不得手な種目でもパーソナルジムだからこそトレーナーさんの励ましもあり、己に負けずに頑張れるんだと強く感じます。施設内も綺麗に保たれており、とても快適です。 ~ Lelux

筋トレをしっかり始めたかったのですが、正しい鍛え方を何も知らず、最初は人に教わりたかったので家に近いここのパーソナルに通いました。数人のトレーナーさんの内の1人が毎回交代で担当してくださいます。みなさん丁寧に教えてくださり、褒めて伸ばしてくれるので頑張れました。水は500mlを1本、プロテインは200mlをもらえます。タオルは持ってきましょう。ストレッチありのコースだと、ほぐしてもらっているときにいろいろ質問できるのでオススメです。 ~ コーシ

毎回、体調や筋肉痛の具合を確認してくださり、その日のコンディションに合わせてトレーニングしてもらえるので安心して通えています。食事管理についてもしっかりアドバイスをいただけるので、トレーニングだけでなく普段の生活から意識できるようになりました。トレーナーの皆さんもとても優しく、筋トレで追い込むのは大変ですが、いつも声をかけて励ましてくださるので頑張れています！別で24時間ジムにも通っているのですが、そちらでも自分でトレーニングできるように、フォームやメニューについて教えていただけるのもありがたいです。 ~ まゆ

ずっと自己流のダイエットで失敗続きだったため、仕事帰りに通える駅近のパーソナルジムを探してこちらに入会しました！運動経験がない初心者で、マシンの使い方も全く分からず不安だったのですが、私の体力に合わせた無理のないトレーニングメニューについて、とても丁寧に相談に乗ってもらえたので、心から安心してお任せすることができました！駅近で仕事帰りにも通いやすく、少しずつ体型が変わっていくのが楽しくて大満足です！！ ~ まつひろ（ひろ）

人間ドックの結果を受け、高血圧を改善するために体重を減らす必要がありました。自分の生活習慣や意思の弱さでは無理だと思い、このジムに通い始めました。私は週1ペースの通ジムでしたが、ジム通いとトレーナーのアドバイスに基づいた食事で、8カ月で体重は11キロ落ち、体脂肪は6%減少しました。また、体重減少や正しい食生活のおかげで、血圧も改善し医師もビックリされております。今後も週一トレーニングをペースメーカーにしながら、健康増進に取り組みます。ありがとうございます。 ~ 松室孝明

自分一人でのダイエットに限界を感じ入会しました。ハネジムに通い始めて5ヶ月になりますが、毎回楽しくトレーニングに通えています。トレーナーさんにはその日の体調も考慮しながらメニューを組んでいただいて、質問にも丁寧に答えてくださるので、安心して取り組めています。おかげさまで、以前よりも体が引き締まったと感じていますし、これからも目標達成に向けて、引き続きお世話になりたいと思います。 ~ ひかる

人生初の筋トレとして入会させていただきました。運動不足解消のため簡単なトレーニングを試し始めましたが、今はトレーニング大好きになりました！先生にフォーム作りの細かいところまで丁寧に教わっていただきまして、沢山勉強になりました！食事の指導を毎回説明してもらって、アドバイスをフォローし日常化になりました楽に体重コントロールもできています！先生たちもとても優しいですが、トレーニングする時厳しくなったこともありますww毎回のトレーニングに楽しみです！！ (トレーニングの時ジーパンNGです…) ~ yuan g

4ヶ月間大変お世話になりました！これまでジムに入会したことがなく、仮に入会したとしても筋トレ等のやり方が分からず辞めてしまうのではないかと思い、やり方の学習や筋トレ習慣づけも兼ねて、ハネジムに入会しました。最終的には、ベンチプレス45キロだった自分が65キロまで上げられるようになり、目標達成できて嬉しかったです！筋トレ後はいつもスッキリした気持ちで帰れますし、食生活も気を付けるようになり、生活習慣自体も変わったと思います。何かを変えたいと思っている方にはおすすめのジムです！ ~ Zumin

2024/1に現在の場所に移転直後に体験トレーニングしそのまま入会。費用はそれなりにかかるが、個人では決して続かなかっただろうから効果絶大。トレーナーは特に指名などはしていないがどなたもトレーニングメソドロジーに詳しく専門的。ピンポイントで特定の筋肉を効果的にトレーニングすることができるので鍛える実感がわきやすく、楽しい。 ~ mail c

1月末から通い始めましたが、筋肉量をキープしたまま体重を10キロ減らすことができ、体脂肪率も11%落とすことができました！どのトレーナーさんも親身になってトレーニングのご指導をしてくださいます。また筋トレ後のストレッチも自分1人ではできない強度で伸ばしてくださるので、体の柔軟性も以前より上がったように感じます。食事指導についても段階的に明確な目標を設定してくださり、無理なく続けることができました。 ~ 宮本大介

ウエイトトレーニングを学ぶためにお世話になりました。一通りのバーベル、ダンベルトレーニングについて教えていただき、自身を持って24時間ジムに通えるようになりました。トレーナーの方々は体調や疲労を確認しつつ、適切に追い込んでくれます。筋肉量も3ヶ月で5キロ増やすことができました。これからもここで学んだことを活かして、トレーニングを続けたいと思います。ありがとうございました！ ~ 松永洋一

仕事帰りに通っていますが、和光市駅から近いので便利です。トレーナーさんがその日の体調に合わせてマンツーマン指導してくれるので無理なく続けられます。食事面のダイエットサポートも具体的で、1ヶ月で見た目がかなり変わりました。パーソナルトレーニングは別で何回か失敗しましたので、いいとこ見つけれて良かったです！ ~ shoo

通い始めて1ヶ月で体脂肪が5%も下がりました。明るいトレーナーの皆様で、いつもポジティブな言葉がけをいただきながら楽しくトレーニングができています！！楽しく会話をしながら、自分に合った無理のないトレーニングを指導してくださるので前向きに楽しくダイエットに取り組めます。これからも引き続き頑張りたいと思います◎ ~ ちーぴ

パーソナルジムを初めて利用しましたが、トレーニングと食事指導の両方に満足しています。半年で体脂肪率が6%ほど落ち、心身ともに健康になったと感じています。週1〜2回のペースで通っています。私が契約しているコースでは、トレーニングは次のような流れです。・予約時間の2-3分前に到着。着替え。・体重測定(体脂肪率や筋肉量も測る) ・トレーナーさんからのコメント・ストレッチ・トレーニング(3種目ほど) ・着替え、次回の予約計50分トレーニングウェア、シューズ、水を用意してもらえるのが助かります。シャワーはありません。 ~ かん

初めてのパーソナルジムで不安でしたが、気さくに話してくださり、食事やトレーニング内容についても丁寧に説明してくださったので安心でした。駅近なので通いやすいのも良いです。人気なようで予約が取りづらい時期もありましたが、部屋を増設して解消されるみたいです(2025/3時点) ~ 淡雪楼

2月から5ヶ月ほどダイエット目的で通い、体重-4kg、体脂肪率-6%。スクワットは50kgから105kgまで伸びて、ベンチプレスも+20kg、懸垂もできるようになりました。マラソン走りたかったのでそこに合わせたトレーニングメニューを組んでもらえたので体型もかなり変わったので大満足です◎ ~ uj q

初めてのパーソナルトレーニングをこちらのジムでお願いしましたが、経験豊富なトレーナーの方々のおかげで楽しくトレーニングする事ができています。9月からトレーニングを初めましたが、毎回わかりやすい指導方法のおかげもあり入会当時と比べて体重、体脂肪、筋肉量ともに劇的に改善されて自分でも驚いています！ ~ m e

丁寧な説明があり、初心者でも安心して通えます。トレーナーさんは毎回違い、若干の合う合わないはあるかもしれませんが、体調面の不安などはきちんと引き継ぎされており、安心してトレーニングできます。また手ぶらで行けるので初心者にこそおすすめです、通うハードルがかなり低いので ~ きまる

年間で体重増減幅のあるダイエットを繰り返し、健康のためにも意を決して人生初のジム！しかもパーソナルジム！体も硬く、やれるか不安でしたが、トレーナーさん達も優しく怪我もせず今のところ通うのは楽しいです。ストレッチ付きのコースなので、筋トレの後のストレッチのおかげで次の日の体の重さもなく、とてもスッキリした気持ちで帰れます！筋トレの時はテンション上げるために好きなライブTシャツを着ています！次回のトレーニングは何着て行こうという楽しみも出来て、人生初ジムがここで良かったなと思いました！ ~ a k

自分一人でも自信を持ってトレーニングができるようになることを目標にして短期間のコースで通い始めました。パーソナルということもあり、正直お値段は安くはないです。しかし、食事もトレーニングも丁寧に段階を踏んで教えてくださり、これから先も役に立つことがたくさん身に付いたと感じ、満足しています。 ~ なこ

健康診断で数値が悪化してしまい、そろそろ本気で体を変えないとと思い、和光市店に通い始めました。運動が得意ではないので不安でしたが、トレーニングの強度や内容を毎回調整してくれるので無理なく継続できています。駅から近いことや、手ぶらで通える点も続けやすい理由のひとつです。通い始めて数週間で体の重さが減り、気になっていたお腹まわりが少し引き締まってきました。仕事終わりに行ってもストレスなく通える環境で、運動嫌いの自分でも続けられているのが驚きです。和光市エリアでパーソナルトレーニングで運動習慣をつけたい人におすすめです。 ~ Ochiai

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